Le programme Performances-sports du Collège Nouvelles Frontières offre une occasion unique à votre enfant de jouir d’un encadrement pédagogique dans une institution privée dynamique tout en vivant sa passion sportive.

Que ce soit par les différentes méthodes d’entraînement spécifiques au sport pratiqué ou bien en conditionnement physique général, les jeunes apprendront les bienfaits d’un développement physique équilibré et sécuritaire pour leur âge. L’objectif ici est d’optimiser le potentiel autant cognitif que moteur.

Le programme Performances-sports augmente le volume d’entraînement des élèves sélectionnés grâce à des accommodements durant les heures de présence au Collège. Les sports visés par le programme sont le cheerleading, le basket-ball et le football.

Cheerleading

2 périodes d’étude par semaine de gymnastique qui te permettront de mieux maîtriser les mouvements de tumbling. Nos entraîneuses qualifiées t’aideront à perfectionner tes flicks, tes rondades, tes backs et tes sauts de main tout en améliorant ta condition physique.

Basket-ball

2 périodes d’étude par semaine au gymnase où nous mettrons l’accent sur le développement de tes habiletés individuelles. Tu seras en mesure d’améliorer ton lancer, ton drible, tes passes et ta défensive pour élever ton jeu d’un cran.

Football

3 blocs d’une heure par semaine d’entraînement après les cours.

2 blocs d’entraînement musculaire mettant l’accent sur la force, la puissance et la vitesse, ainsi que la pratique d’exercices de mobilité et de flexibilité qui contribueront à prévenir les blessures.

1 bloc d’une heure sur un terrain synthétique où tu perfectionneras ton jeu de pied, ton agilité et ta technique de course pour t’aider à être un athlète polyvalent.